Очень вырос в целом мире гриппа вирус три четыре
Ширится растет заболевание
Если хилый-сразу в гроб сохранить здоровье чтоб
Применяйте люди обтирание

Разговаривать не надо приседайте до упада
Да не будьте мрачными и хмурыми
Если очень вам неймется обтирайтесь чем придется
Водными займитесь процедурами

Не страшны дурные вести начинаем бег на месте
В выигрыше даже начинающий
Красота среди бегущих первых нет и отстающих
Бег на месте общепримиряющий (с)

Разбираю выдержки из терапевтических записей, которые мне дали в больнице. Я сейчас стараюсь жить по этим принципам, может еще кому-нибудь пригодится.

Каким образом вы уравновешиваете ежедневную фрустрацию и разочарования в вашем быту?

Что характеризует людей, которые не отчаиваются в любой ситуации? Представьте себе одинокую маму, которая справляется со своими детьми, работой и при этом находит достаточно времени для себя и своего партнера. Так ли все идеально в реальности? Наверняка то или другое удается не так или не в той степени, как хотелось бы. В чем же разница между теми, кто справляется с этими мелкими ежедневными разочарованиями и теми, кто буквально погибает под их грузом? Все дело в равновесии. Некторые из нас поняли, что этих мелких и иногда крупных бытовых разочарований невозможно избежать, но вполне реально "уравновесить" их, и чем сильнее фрустрация, тем важнее "позитивный опыт", который нам предстоит сознательно собирать.

Депрессивные люди склонны действовать наоборот: чем сильнее фрустрация, тем сильнее они ограничивают себя в том, что им приятно, что приносит им радость.

"Уравновесить фрустрацию" работает следующим образом: представьте себе весы и мысленно положите в левую чашу весов все стрессовые ситуации и переживания этой недели, в правую чашу - все приятные. Каждое позитивное переживание весит в пять раз больше, чем негативное. Например, при десяти неприятных ситуациях этой недели вы должны запланировать как минимум две приятные!

Вт подошел и сказал: мама, ты моя богиня! Ну что с ним делать?

Ромочка так трогательно играет: вот она - собачка, подпрыгивает на четвереньках,встает на задние лапы, виляет пушистым хвостиком, лакает из миски. Или - птица, одеяло вместо крыльев, кружит над головой, поет, оглядывается - смотрю ли я на нее. А как на нее не смотреть, такое чудное дитя, розовое, с ямочками, глаза как звезды!

Яночка чувствует себя удовлетворительно, только слабость сильная. Лежит весь день, читает или мечтает. Встала только печенье с нами стряпать. И Ромаха помогала пухлыми ручками. Павлик сказал, что любит стряпать. Хороший мальчик. Постоянно повторяет, что мама самая красивая и вообще лучше всех. Меня это уже настораживает, как-то он чрезмерно в меня влюблен. Или пусть?

У Яны свиной грипп! Спит...

У Яны грипп. Идем к врачу. Непонятно, что делать с остальными двумя - изолировать? Или поздно уже?

Всё бы это было зря,
Если б не было царя,
Чтоб блюсти законы.

Только не ищи дворца,
Добродушного лица,
Золотой короны.

Он - с далеких пустырей
В свете редких фонарей
Появляется.

Шея скручена платком,
Под дырявым козырьком
Улыбается. (с)

( 1 )

А Пауль тем временем отпраздновал день рождения. Восемь лет мальчику, совсем уже большой, но ребенок, ребенок маленький. Это прекрасный возраст, и мальчик прекрасный. У него жесткие русые, с серебристым отливом волосы, сейчас они отросли и торчат равномерно в разные стороны, за это мы прозвали его Одуванчиком. В день рождения приходил хозяин квартиры и подарил ему пять евро, мол купи себе подарок. Пашка сразу побежал в магазин, а потом мне позвонил потрясенный папа и рассказал, что мальчик на все эти деньги купил цветы - "для мамы" - и расплакался, когда папа объяснил ему, что до маминого возвращения они не достоят. Вот такой мальчик-Одуванчик. А цветы - оранжевые герберы.

"И он нечаянно занялся чтением: купил раз книжку у древней стены, пришел домой, зажег свет, а там значилось:

Я - родня траве и зверю
И сгорающей звезде
Твоему дыханью верю
И вечерней высоте" (с)






( 5 )

В больнице нет мест, поэтому я еще неделю дома. Сегодня запаслась лекарствами, буду стараться. А тем временем в природе уже осень:




Это мое любимое время года.

И сны все какие-то невеселые.

"Несчастлив будет тот человек, кто увидит в сновидении, что он падает за борт лодки в неспокойную воду."

"Сновидение, где Вы ослепли — символ резких перемен в Вашей судьбе, угрожающих Вам бедностью и лишениями, но Ваши мужество и смелость окажут помощь в испытаниях"

"Если Вы увидели во сне глухую ночь — будьте готовы к испытаниям."

"Варить в сновидении клубничное варенье — значит, что Вам предстоит связываться с человеком не слишком приятным для Вас.

Варить клубничный компот — предостережение, не переходите дорогу тем кто может, не моргнув глазом, раздавить Вас, и даже не заметить этого."

Пусть бы хоть что-то позитивное приснилось!

Кризис миновалЪ)

Ну все, завтра утром уезжаю лечить душу.

Орхидеи всегда казались мне недобрыми наблюдателями и внушали ужас.

Туманно-сонные васильки и травы для медитации на синий цвет.

У меня много разных проектов в голове. Один з них - жутковатые портреты и зловещие сцены по мотивам сказок Гоффмана прекрасно можно будет реализовать в психушке:)

Как-то уж совсем неожиданно умер Майкл Джексон....